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快看 | 库茨卡:这位斯洛伐克硬汉为何能在意甲屹立十年不倒?

发布于 2025-07-01 18:23 | 栏目:行业新闻
当33岁的库茨卡在今年夏天与斯洛伐克国家队续约至2024年时,不少年轻球迷才惊觉:这位中场绞肉机竟然还在踢!从2011年登陆热那亚算起,这个戴着护目镜的硬汉已经在意甲征战了整整12个赛季。究竟是什么让这个来自班斯卡-比斯特里察的矿工之子,成为亚平宁半岛最持久的东欧外援?

 

【从矿工之子到意甲铁腰】
在布雷西亚青训营的录像分析室里,教练们至今仍用库茨卡的案例教育年轻球员。2010年冬季转会窗,当时还在斯洛伐克联赛踢球的库茨卡,在-10℃的雪地里完成转会体检的视频震撼了整个意甲。加盟热那亚后的首个赛季,他就用场均4.3次抢断的数据证明,这个身高187cm的大个子根本不是来技术扶贫的。2015年对阵尤文图斯时,他单场完成8次拦截的画面至今仍是战术课经典案例。

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【护目镜背后的秘密】
那副标志性的黄色护目镜背后,藏着库茨卡独特的生存智慧。2021年接受《米兰体育报》采访时他透露:"在俄罗斯踢球时学会的,零下20度比赛必须戴护目镜保持视野。"这种实用主义贯穿他的职业生涯:在AC米兰时期主动加练定位球,到帕尔马后开发出远射技能,上赛季在沃特福德甚至客串过中后卫。数据不会说谎——过去三个赛季他的传球成功率始终保持在85%以上,这对于一个防守型中场堪称奇迹。

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【更衣室里的隐形领袖】
去年斯洛伐克对阵波黑的世预赛前,摄像机捕捉到有趣一幕:队长哈姆西克布置战术时,所有队员却齐刷刷看向库茨卡。这种威信来自2018年那次著名的"披萨事件":当时效力特拉布宗体育的库茨卡,因为不满年轻球员浪费食物,自掏腰包请全队吃了三个月简餐。如今在斯帕尔,他要求俱乐部在训练基地安装桑拿房的做法,让39岁的老门将贝里沙直呼"终于有人懂老将的痛"。

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下次当你看到转播镜头里那个总在无声奔跑的6号,不妨注意他每次解围后拍打草皮的小动作。这或许就是答案——12年来,库茨卡把每场比赛都当作职业生涯最后一战来踢。对于想延长运动寿命的年轻球员,不妨学学他的"五日自律法":每周必须有五天严格执行饮食计划、冷水浴和筋膜放松,这个习惯他从2016年保持至今。
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